Cómo dejar de beber por tu cuenta si realmente quieres

La cuestión de la dependencia del alcohol siempre ha sido aguda. El apego a un mal hábito surge muy rápido, pero despedirse de él de una vez por todas no es fácil. Algunas personas no pueden ganar fuerza y estrangular a la "serpiente verde" hasta el final de sus vidas, y mueren a causa de los efectos negativos a largo plazo del alcohol en el cuerpo en general.

Razones para el desarrollo de la dependencia del alcohol.

El consumo de alcohol suele comenzar con la celebración de actos solemnes. La cantidad de alcohol que se bebe depende de su grado, así como de la compañía en la que sucedió todo. Por lo general, una persona no se da cuenta de que ha cruzado la línea y, a menudo, se encuentra en un estado de embriaguez. Tiene muchas excusas para esto:

• "Tomo solo en vacaciones, con un buen refrigerio y en compañía de personas cercanas a mí. "A primera vista, no parece haber motivo de preocupación. Pero solo estos eventos "ceremoniales" ocurren de 3 a 6 veces por semana, un buen refrigerio es la presencia de al menos algo de comida, y el círculo de personas "cercanas" (camaradas de alcohol) se está expandiendo y expandiendo.
• "Tengo muchos problemas. "A veces, una persona piensa que el alcohol lo ayudará a olvidar el escándalo en la familia o el informe fallido sobre el robot. Pero hacerse amigo de un mal hábito solo empeora las cosas, lo que lo hace beber aún más.
• "No es vodka, es cerveza".Las bebidas embriagantes con bajo contenido de alcohol desarrollan la adicción al alcohol más rápido que las bebidas con alto contenido de alcohol. Para beber cerveza ya no necesitas inventarte un motivo y defender tu alcoholismo con vacaciones, busca compañía.
• "Quiero dejar de beber, pero no puedo".Esta frase suele ser pronunciada por personas que ya se han dado cuenta del problema, pero no han hecho nada para superarlo. Por ejemplo, dejaron de beber alcohol y, ante un síndrome de abstinencia, volvieron a un mal hábito.

Puedes dejar un mal hábito de una vez por todas. Para hacer esto, debes pasar por un camino difícil. Pero el resultado vale la pena la espera.

Hoy en día, el alcoholismo es un problema para muchas personas en toda la comunidad mundial.

Deja de beber por tu cuenta

Es mejor tratar el problema en clínicas de tratamiento de drogas, pero si no es posible tratarlo en un hospital, puede intentar escapar de un mal hábito en casa. Etapas de la lucha contra el alcohol:

Si decides dejar de beber por tu cuenta, te ayudarán en ello los siguientes sencillos consejos, que no son difíciles de seguir.

Cálmate. Solo debe haber un pensamiento en mi cabeza: "Quiero dejar de beber". Debes limitarte por completo a no beber alcohol. Para evitar la tentación, debe deshacerse de todos los restos de alcohol en la casa, protéjase de comunicarse con empresas que están constantemente dispuestas a beber.

• Limpiar el cuerpo. Durante los atracones, una persona envenena sus órganos internos con alcohol. Las toxinas se eliminan parcialmente del cuerpo de forma natural. Para limpiar completamente y mejorar su salud, debe cumplir con las siguientes recomendaciones:
• beber mucha agua mineral pura sin gas. La dosis recomendada es de 2-3 litros. Cuanto más agua bebe una persona, más rápido se deshace de toxinas y toxinas.
• Carbón activado. Debe tomarse al día siguiente después de un atracón prolongado, ayudará a aliviar los síntomas de la intoxicación por alcohol, después de lo cual el cuerpo estará listo para la recuperación.
• comer solo comida ligera. Excluya de la dieta alimentos fritos, picantes, grasos, especias, carnes ahumadas, dulces y otros alimentos nocivos. Los órganos digestivos se ven gravemente afectados por el alcohol, que provoca síntomas tan desagradables como náuseas, vómitos, sensación de estómago lleno, estreñimiento, diarrea, dolor en el lado izquierdo, etc.
• cambiar a un estilo de vida saludable. Es necesario dejar no solo el alcohol, sino también fumar, tomar drogas. Puedes reemplazar los malos hábitos con el deporte. Con el ejercicio regular, el cuerpo produce una hormona de la felicidad, que ayuda a sobrellevar el mal humor.

Todas estas reglas deben seguirse en un complejo, luego la persona que decidió abandonar el mal hábito se sentirá mejor y podrá deshacerse del mal hábito más rápido. Hay algunos consejos más sobre cómo acelerar el tratamiento en casa. Se enumeran a continuación.

Cómo deshacerse del alcoholismo sin ayuda médica.



"Tengo muchas ganas de dejar de beber, pero no puedo hacerlo por mi cuenta". Cuando esta frase sale de labios de una persona que tiene un mal hábito, es importante ayudarlo con esto. La familia y los amigos juegan un papel importante en el tratamiento de un alcohólico. Cuando grita "Ayuda". Tienes que ir a una reunión. Los familiares y amigos también deben prestar atención a los consejos de narcólogos experimentados para poder brindar asistencia oportuna al paciente.

El tratamiento del alcoholismo se basa en la restauración del funcionamiento normal de los órganos internos y el sistema nervioso. Para esto, se prescribe una terapia con medicamentos. Si el paciente se niega a ser tratado en el hospital, puede ayudarlo con remedios caseros. El efecto del tratamiento en el hogar no es tan bueno como en la narcología, pero lo principal es no perturbar la tranquilidad del paciente. La violación del sistema nervioso se muestra en irritabilidad, cambios de humor, otro sueño humano. Para calmar y restaurar un estado emocional normal, puede usar las siguientes herramientas:

• Té de camomila. Es recomendable beberlo diariamente 3 veces al día antes de las comidas. Puedes agregar un par de cucharadas de azúcar al té.
• Infusión sobre las raíces de agracejo. También se bebe tres veces al día como el té.
• Calabaza. 1 er. yojugo de fruta mezclado con 1 cucharadita. la miel ayuda a aliviar la tensión nerviosa. Este remedio se toma por la noche antes de acostarse.
• Cura de barro. Los medios para tomar baños terapéuticos se pueden comprar en cualquier farmacia. La terapia de barro acelera el metabolismo, normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal y elimina toxinas.
• Aromaterapia. Para ello, es necesario utilizar aceites especiales a base de agujas, lirio de los valles, lavanda, bergamota, etc. Las horas de relajación deben establecerse diariamente, preferiblemente por la noche durante un mes.

Si sigue estas reglas, el sistema nervioso comenzará a funcionar como debería. La debilidad, la fatiga, la apatía, la irritabilidad desaparecerán durante mucho tiempo.

Para normalizar el trabajo del sistema cardiovascular, se recomiendan las siguientes medidas:

• Infusión de caléndula. Esta bebida ayuda a deshacerse de la taquicardia. 1 cucharaditalas flores de caléndula vierten 0, 5 litros de agua hervida caliente y se dejan en infusión durante aproximadamente 2 horas. El medicamento se toma cuatro veces al día antes de comer en una cantidad de 100 ml. No se recomienda agregar azúcar al caldo.
• Infusión sobre semilla de eneldo y valeriana. Esta herramienta ayuda a limpiar bien los vasos. Con el alcoholismo, existe una alta probabilidad de trombosis. Por lo tanto, si una persona decide abandonar un mal hábito con la ayuda de remedios caseros, es obligatorio tomar esta infusión.

Para deshacerse del alcoholismo, en primer lugar, debe tener deseos. Una persona puede lograr mucho si realmente lo desea.